反弹阻力大 动力煤承压运行

所以，如果你想要取得成功的减肥效果，蛋白质是必不可少的。

当然，也要注意每个人的身体情况和饮食习惯，选择适合自己的减肥早餐。而坚果则是一种高纤维、高脂肪的食品，它能够帮助我们增加饱腹感，同时补充营养

5. 绿茶 绿茶含有咖啡因和丰富的抗氧化物质，可以清除体内的自由基。2. 酸奶 酸奶是早餐的另一种不错选择，尤其是那些想要减肥的人。早餐后喝一杯绿茶可以帮助你更快地瘦身。4. 苹果 苹果是一种热量低、富含纤维素和维生素的水果，早上吃一个苹果有助于减肥。酸奶可以与水果、谷物混合搭配，增加纤维素的摄入量，更有益于减肥。

在这里给大家介绍5种减肥早餐食物，营养搭配得当，健康又瘦身。早餐是一天中最重要的一餐，也是控制摄入量的关键。有所不同指的是，总负债压力没那么大。

一 五一长假结束，一则公告轰动房地产，千亿房企佳源国际倒在香港。直到最近，债权人的努力下，佳源国际迎来了香港终曲。他如果想到过清盘，哪敢跟债权人摆烂？ 他也没有王健林般有钱、厚实的朋友圈。2022 年，佳源国际被曝流动性困难，沈天晴大搞多元化是建立在四处发债、融资的基础上，同样在去年，佳源国际发行的定融产品出现实质性违约，金额近5000 万元。

那么，恒大版图很大，怎么就摆烂了呢？ 三 众所周知，恒大最知名的业务是房地产以及后面的造车。即便如此不堪，恒大汽车也不忘伸手要钱，寻求超290 亿元融资。

其中，景程、天基为恒大在境外的发债平台香港法院勒令清盘该房企以偿还逾期的1450 万美元债务，沈天晴消失，佳源国际成了第一个被强制清盘的房企，股东财富一夜归零。比较之下，恒大总负债达到1.898 万亿，佳源国际就是个零头。沈天晴路线失败，换来了佳源国际清盘退出历史舞台。

业务上，佳源国际主打住宅、商业综合体，通过不断优化居住品质，精细的管家式服务，逐步提升其在中国房地产的市占率、品牌忠诚度与美誉度。这条消息，让香港上市的暴雷房企老大们，如坐针毡、噩梦降临。债权人变了，它们宁可顶着血本无归的压力，也要让佳源国际清盘。不管怎么分散，风险从来就没有离开过房地产。

直到最近，债权人的努力下，佳源国际迎来了香港终曲。有所不同指的是，总负债压力没那么大。

原标题：香港突然出手，许家印噩梦来了 香港突然出手，许家印噩梦来了 刚刚，香港突然出手。都说一分钱难倒英雄汉，沈天晴意识到路线有问题后，又进行大瘦身陆续抛售佳源系资产，可他错过了最佳抛售周期，结果换来了大甩卖无人接盘。

1995 年，沈天晴进军房地产，在浙江嘉兴创办了嘉兴足佳房地产（后更名佳源创盛），经过多年努力，佳源系在中国房地产市场留下了光辉足迹，常年包揽各类奖项。二 去年，拿下2022 年度ESG 发展影响力企业奖项的佳源国际，留下一地鸡毛。刚上市时，沈天晴给予了佳源国际清晰的定位，致力于成为国内值得信赖的品牌房企。对于那些有恃无恐的暴雷房企而言，佳源国际清盘或许只是一个开始。佳源国际此前发布的2022 年中期财报显示，业绩下滑、资金问题突出的情况下，佳源国际总负债655 亿元，且尚有921 亿元资产。当前，香港上市房企里，恒大债务问题不容小视，其境外主体也被债权人提出清盘呈请。

作者写过万达商管三次IPO 折戟，其中有一个点是，王健林的转型是建立在万达优势业务上的转型，沈天晴的转型亦是如是。由此，沈天晴觉得，佳源国际可以多元化。

我们要用行动精心打造每一个楼盘，让身处其中的人们感受到和谐和幸福，用服务来点亮每个人的生活。房地产方面，今年1-2 月，恒大实现合约销售仅65.7 亿元，比着2021 年的4430 亿元销售额，业绩可谓一夜入冬。

车没卖掉多少，窟窿填不完，钱花不够，恒大汽车就像一台跑不动的吸血机。但他与王健林一样有老地产人烙印，即转型走不出房地产。

在国内众多上市房企里，佳源国际一直以低负债闻名，创始人沈天晴系浙江嘉兴知名富豪。这份公告长达201 页，里面详细介绍了恒大如何自救。投资家网获悉，千亿房企、港股上市公司佳源国际近日发布了一则轰动外界的公告，它们遭遇有史以来最大危机，被香港法院勒令清盘，以偿还逾期的1450 万美元债务。里面的一个点是，将债券转换为恒大汽车的对应股票。

今年3 月，恒大发布公告披露了一份自救方案并暴露出恒大面临的问题，资不抵债。目前，恒大的境外债务主体有3 个，恒大、景程与天基。

今年，第一个被强制清盘的上市房企出现了。公告显示，截至2021 年底，公司总资产1.699 万亿元，总负债达到惊人的1.898 万亿元。

而让沈天晴真正名声大噪的是，佳源系与香港四大地产豪门之一新鸿基地产掌门郭炳联的合作，双方联手开发了多处项目，助推佳源国际2016 年在香港上市。从结论角度看，如果债权人不同意方案，恒大在香港就会面临清盘，债券人很可能血本无归。

现在环境变化了，佳源国际倒下打破了暴雷房企不倒局面。造车方面，恒大汽车磕磕绊绊，多次曝出裁员、停产。方案上，恒大给债权人的选择仍是新债还旧债、债权转股权。沈天晴曾多次强调，佳源国际的核心是品质。

本来外界以为会是一场闹剧，比它们债务风险大的房企更多，谁能想到香港突然出手，它们成了第一个被强制清盘的房企。如果放在过去，许家印不太担心债权人不合作，香港鲜有上市房企清盘案例。

即便如此不堪，恒大汽车也不忘伸手要钱，寻求超290 亿元融资。他如果想到过清盘，哪敢跟债权人摆烂？ 他也没有王健林般有钱、厚实的朋友圈。

许家印朋友圈没钱了，媒体给出来自灵魂深处的调侃，许家印，向天再借3000 亿。4 月是上市公司一季报披露的主要时间点，佳源国际犹如按下了暂停键，它们2022 年报数据都迟迟没有发布。